Desculpas… Falta de Tempo….. ou de Dinheiro?? “Nem pensar bonitas!” Pratiquei o Método DeRose e ameiiiiiii…
Saiba que existe diversas atividades possíveis ao ar livre e totalmente GRATUITAS, sim…. sem pagar NADA! Então chega de desculpas e vamos praticar.
Sou apaixonada por atividade física, e quanto mais desafiador melhor!
Semana passada fui com #marido para o Parque Villa Lobos em São Paulo com a ideia de andarmos de bicicleta, porém, chegando lá havia o Sports Base Adidas, que clarooo nos chamou a atenção, eles emprestam os tênis da marca, sim EMPRESTAM, não é um stand de vendas, uma ótima sacada para um parque, não é? Mas também, havia uma grade de aulas gratuitas no local, entre elas estava o Método DeRose, que até o momento não tínhamos nem ideia do que seria.
Fomos abordados por um dos instrutores “Ivan” e convidados para a aula que iria iniciar, e como curiosa que sou…. disse SIM!
Aparentemente a aula parecia ser tranquila, mas a cada movimento era necessário concentração, desafio pessoal (o que é maravilhoso), força muscular e sorriso no rosto sempre!!! Acreditem se quiserem, eles sempre nos pedem para sorrir 🙂
Resumindo…. saímos acabados daquela aula, rs!! Mas totalmente apaixonados.
Quem ministrou a aula foi o @Michael_Clayton e que aula!!! TOP!! Amamos tanto que voltamos e pretendemos continuar.
Mas afinal … o que é este Método deRose??
É na verdade mais que um método, é um estilo de vida, onde envolve o ser humano por completo. A junção de técnicas e conceitos: técnicas de força, flexibilidade, respiração e concentração. Melhorando o tônus muscular e força. E os conceitos são de boas maneiras: de ética, civilidade, bons relacionamentos, boa alimentação e boa forma.
Quer ver como é a aula … ACESSA O VÍDEO!!!
Então é isso… espero que vocês tenham amado este post e o vídeo também…. se alguém já praticou este método comenta aqui nos comentários!
Que Deus abençoe vocês e até o próximo post…
Local: Parque Villa-Lobos, zona oeste da capital
Dias: Sábados e Domingos
Horário: 17h
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