Como fazer brigadeiro Fitness – 3 Receitas

Uma iguaria brasileira, o famoso BRIGADEIRO…… Saiba que é sim possível comer um dos doces mais queridos do Brasil de maneira mais saudável. Que tal testar então uma receitinha nova e deliciosa essa semana? (UMA NÃO TRÊS)   Hoje eu e a Andressa do IG @andressa.deliciasfit vamos te ensinar “Como fazer brigadeiro Fitness – 3 Receitas” maravilhosas… ?

Ingredientes: 1 Receitinha

• 1 xícara de pasta de amendoim
• 1 xícara de coco ralado em flocos
• 1/2 (meia) xícara de mel
• 1 xícara de leite em pó desnatado

Modo de preparo

1. Processe o amendoim sem casca, não precisa acrescentar NADA (ou compre a pasta de amendoim pronta)
2. Acrescente o coco ralado e o mel
3. Aos poucos vá misturando o leite em pó desnatado, ele não deve ficar muito mole e nem muito seco
4. Enrole em bolinhas (pode molhar um pouquinho as mãos com água – caso necessário)
5. E por ultimo passe-as: coco ralado flocos finos, aveia em flocos (ou sua preferência)

Ingredientes: 2 Receitinha

• 1 colher de óleo de coco
• 1 colher de cacau 100%
• 1 colher de amido de milho
• 1 xícara de leite (desnatado, zero lactose)
• opcional (adoçante)

Modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes na panela
2. Em fogo baixo mexa até desgrudar da panela (em ponto de brigadeiro)
3. Deixe esfriar, enrole em bolinhas e passe-as na chia ou chocolate granulado amargo

Ingredientes: 3 Receitinha

• 1 colher de achocolatado diet
• 1 colher de adoçante culinário
• 1 colher de cacau 100%
• 1 xícara de leite em pó desnatado

Modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes na panela
2. Em fogo baixo mexa até desgrudar da panela (em ponto de brigadeiro)
3. Deixe esfriar, coloque em copinhos e cubra com leite em pós desnatado ou cacau 100%

Ahh… e se vocês fizerem esta receitinha publica com a #deliciasdasu pra eu curtir 

Aperta o Play e vem conferir em vídeo Como fazer brigadeiro Fitness – 3 Receitas